Làm sao để da đẹp?

Làn da tuyệt vời phải chăng cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ, các sản phẩm đắt tiền hay một phép lạ? 

Với hi vọng tìm được cách làm sao để da đẹp, tôi đã tham khảo một số mẹo của bác sỹ da liễu Marsha Gordon ở New York. 

Và dưới đây "làm sao đẹp" xin giới thiệu những lời khuyên giúp da siêu mịn gợi cảm.

 Bí quyết 1: Hãy bỏ thuốc lá, không nên uống nhiều café và rượu, nên ăn nhiều quả việt quất và nhiều loại trái cây khác vì trong đó có nhiều chất chống oxy hóa. Các loại rau củ màu vàng hay màu xanh lá cây, màu đỏ đậm cũng rất tốt.

Bí quyết 2: Tránh các món chiên như khoai chiên, hạn chế ăn fastfood và các món ăn mặn vì nó làm cơ thể giữ nước và là nguyên nhân hình thành nhiều ngấn mỡ thừa. Chuyển qua dùng dầu đậu nành hay dầu olive để nấu ăn.

Bí quyết 3:  Thường xuyên tẩy da chết toàn thân 1 lần mỗi tuần và sử dụng kem dưỡng ẩm giàu vitamin hàng ngày. Uống trà xanh thay vì nước ngọt vì nó có chất chống oxy hóa, nhiều sản phẩm làm đẹp cũng có thành phần chiết xuất từ tinh chất trà xanh nó giúp da mịn màng hơn. Có thể dùng bã café và dầu olive để massage những vùng có ngấn mỡ thừa giúp cơ thể thon gọn hơn.

Bí quyết 4: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày cũng là một trong những cách giúp giảm quá trình lão hóa da. Như các bạn đều biết không phải chỉ ở ngoài bãi biển thì mới nắng nóng.

Bí quyết 5: Tránh dùng kem trộn hay các mỹ phẩm chứa thủy ngân vì nó làm da trắng nhanh nhưng sẽ làm da mau lão hóa. Ngủ đủ giấc và tránh xa những nơi ô nhiễm.

Theo bạn thì còn những điều gì khác nữa có thể giúp làn da đẹp hơn?